香煎三文魚烹調時間: ★☆☆☆☆ 烹調難度: ★☆☆☆☆ 材料 6安士去皮三文魚柳 鹽適量 胡椒粉適量 Olive oil 橄欖油 新鮮百里香 步驟 用不黏平底煎鍋熱油。 三文魚以鹽和胡椒粉調味。 將三文魚放在平底煎鍋上，待三文魚三分之二顏色變橙白，。翻轉三文魚，按口味煎至所需的熟度，大概2-4分鐘以上。 放上檸檬和百里香即可上桌 (按喜好)。 食譜及相片由Tasty on Buzzfeed 提供(https://www.buzzfeed.com/tasty)
烹調時間: ★☆☆☆☆ 烹調難度: ★☆☆☆☆ 材料 6安士去皮三文魚柳 鹽適量 胡椒粉適量 Olive oil 橄欖油 新鮮百里香 步驟 用不黏平底煎鍋熱油。 三文魚以鹽和胡椒粉調味。 將三文魚放在平底煎鍋上，待三文魚三分之二顏色變橙白，。翻轉三文魚，按口味煎至所需的熟度，大概2-4分鐘以上。 放上檸檬和百里香即可上桌 (按喜好)。 食譜及相片由Tasty on Buzzfeed 提供(https://www.buzzfeed.com/tasty)
